吃山楂可以減肥,中醫(yī)推薦六種山楂瘦身藥膳方。山楂是一種核果類水果,質硬,果肉薄,味微酸澀。是一種藥用兼用樹種,可防治心血管疾。中醫(yī)指出,山楂可健脾消積,有利于減肥,可輔治繼發(fā)性肥胖癥。山楂中還含有枸櫞酸、抗壞血酸、蘋果酸、酶和蛋白質、碳水化合物,有降血壓、促進胃腸消化之作用。
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